Aveces no sabes si puedas encontrar al hombre indicado y por ello empiezas a aceptar a amores a medias. Pensando que ese amor se convertirá en lo que mereces. Pero las cosas no son siempre así, terminan decepcionándote o dándote menos de lo que vales. No te conformes con un mísero amor que no merecemos….
De que te sirve un hermoso cuerpo, si la mente está vacía
Si una persona es físicamente hermosa pero tiene una mente vacía, no hay nada que puedas hacer, terminarás por cansarte. No hay nada mejor conversar de temas diversos o de que te enseñen cosas nuevas. Así que si conoces a alguien completamente único y sensacional, debes cuidarlos, pues son seres que valen oro. Se debe ver más…
Frutas que te ayudarán a desintoxicar tú cuerpo
Para desintoxicar el cuerpo es esencial comer de forma saludable. Por ello no debes olvidar de consumir frutas y más si estas te ayudan a depurar toxinas. 1.Arándanos: Tiene como beneficios el combatir el envejecimiento prematuro e inflamaciones. Además es bueno para el corazón, la vista, la memoria y en dietas de pérdida de peso….
Ichigo Ichie: El camino a la felicidad
Lo que experimentas a diario son tesoros únicos, por ello debes saber aprovecharlos al máximo. Y así puedes vivir una vida feliz la mayoría del tiempo. Estos son los principios de la filosofía japonesa conocida como Ichigo Ichie: 1.Evitar posponer salidas: Es importante aprovechar las salidas con tu pareja o familia. Así fortaleces lazos y enriqueces…
Restablece tu horario de sueño de estas maneras
Tu ritmo circadiano es el reloj interno que regula tu ciclo de sueño/vigilia. Cuando el ritmo circadiano esta desalineado, puede causar problemas de sueño, entre otras cosas. Utiliza los siguientes consejos para que tu horario de sueño se restablezca: -Bloquear la luz: Puedas usar un antifaz. Además evita dormir con el televisor prendido ya que…
Síntomas de que tienes niveles bajos de serotonina
Cuando los niveles de serotonina son bajos puede llevarte a tener sentimientos negativos. Por lo que puede causar depresión, ansiedad y otros trastornos de salud. Además influye mucho en el estado de ánimo, función sxual, apetito, memoria, aprendizaje. También la regulación de la temperatura y comportamientos sociales. A continuación algunos síntomas de que tienes niveles…
Ama el presente
Ama el presente, porque es una oportunidad de encontrarnos con nosotros mismos. Tenemos la libertad de disfrutarlo como queremos y poder aprovecharlo para ser mejores. No hay una manera “correcta” de hacer las cosas, cada quien recorre un camino diferente. Por ello no tiene sentido vivir de los recuerdas, ya que por más que pienses…
No luches por amor, si no con amor
¿Por qué luchar por alguien que duda si quiere estar a tu lado? El luchar por amor solo hace que te lastimes, que debas vencer obstáculos innecesarios, cuando la otra persona ni sabe lo que quiere. Pero el luchar con amor, es sentir que el esfuerzo es de dos. Amarse, respetarse y valorarse, estando los…
Filofobia: miedo a enamorarse
La filobia es el miedo al amor. Se produce un terror de tener un lazo emocional muy fuerte, por ello hace que te aisles o rechazes el conocer personas. Este problema de ansiedad puede afectarte en la vida social y emocional. Además te produce una terrible sensación de malestar y niveles altos de estrés emocional y físico. Los…
El Efecto Pigmalión y cómo nos afecta
El efecto Pigmalión se conoce como la influencia que una persona puede ejercer sobre otra. Es decir como las creencias de los padres influye en el rendimiento de sus hijos. El origen del nombre se remota a la mitología griega. Cuando el rey de Chipre no encontraba a ninguna mujer perfecta para el. Luego Pigmalión, decidió realizar…