Author: admin

Se habla de la famosa teoría de la disonancia cognitiva de Leon Festinger. Esta, hace referencia a un concepto clásico en psicología, acuñado por el psicólogo Leon Festinger en 1957. Se refiere al hecho de que las personas solemos esforzarnos por mantener una coherencia interna entre nuestras creencias, valores y conductas. Cuando este equilibrio se…

En un mundo tan incierto, lleno de pormenores, resulta común anticiparse a lo que pueda suceder, estar precavidos ante cualquier situación y vivir con ansiedad anticipatoria es no poder respirar porque la incertidumbre y la preocupación reprimen el aire. Es convertirse en presa fácil, en víctimas de una mente que se apresura y se empeña…

Aunque cueste un poco entenderlo desde un principio, con el transitar del tiempo, las personas poco a poco vamos comprendiendo que no sirve de nada esperar a que las cosas sucedan por sí mismas. Para ser feliz hay que tomar decisiones y solo cuando somos capaces de promover ese mágico cambio en nuestro interior, lo…

Existen muchas situaciones en donde los pequeños detalles pasan desapercibido, pero, son justos estos pequeños detalles los que hacen la gran diferencia, pues a través de ellos mayormente hay un gran esfuerzo por parte de quien lo transmite. Sin embargo, hay muchas personas que no lo perciben, y no son capaces de ver y valorar…

Es muy común, que hoy en día las mujeres de treinta (30) años se vean incluso mejor que las de veinte (20), y es que cuando una mujer pisa “el tercer piso” luce increíble, pues se ven hasta más frescas y hermosas. Y no se trata solo de la apariencia, sino también del comportamiento, actitud,…

A la hora de dormir, podemos soñar lo inimaginable, construir y fantasear con un mundo mágico, casi imposible. Pues los sueños son exactamente eso, fantasías que nos permiten transportarnos a otras realidades, a veces para mejor, y en ocasiones no tanto. Y son justamente eso malos sueño, en donde se realizan ciertos actos indebidos, pueden…

El análisis del psicólogo Martín Reynoso, quien ha hablado de las nueve (9) cualidades de liderazgo consciente que presenta el personaje Jon Snow encarnado por Kit Harington, un líder nato y, además, uno de los favoritos del público. Según la corriente del Mindfulness, el liderazgo consciente se relaciona con la atención plena de las acciones,…

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre, necesaria para que el cuerpo pueda desarrollar células sanas, pero un nivel de colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Este, tiene importantes funciones naturales cuando se trata de la digestión de los alimentos, la producción de hormonas, y la generación…

Aunque estar soltero no es algo malo, en esta vida se debe aprender a comprender el sentido de las cosas, y aunque estas cuesten un poco, al final siempre es posible. Entre tantas cosas, es importante comprender que hay ciertas lecciones que se deben aprender antes de querer formar una relación permanente, las cuales ayudarán…

KiVa surge de la preocupación que ha ganado en la actualidad el bullying. Este es un método utilizado en las escuelas finlandesas para acabar con el acoso escolar. Esta iniciativa educativa es de vital importancia ya que, según algunos estudios, uno (1) de cada tres (3) adolescentes sufre o ha sufrido “bullying”. El método KiVa…