La paz interior no es algo que viene de fuera, de nuestras circunstancias, si no de la actitud que personalmente elegimos adoptar. Uno debe centrarse más en nuestra salud, tranquilidad y disfrutar de esos momentos a solas o acompañada de seres queridos. Si se presenta un problema, analízalo detenidamente una sola vez. Si tiene solución,…
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Recomendaciones para cuidar tus ojos
Los ojos son uno de los órganos más pequeños, pero también más delicados, de nuestro cuerpo. Los rayos ultravioleta que recibes a diario favorecen a lesiones en tu retina o a la formación de las cataratas. 1. Una buena alimentación: Consume alimentos ricos en vitamina A, que es fundamental para la vista. Además de la zanahoria,…
De mujer a mujer, recuerda que vales mucho
No debes sentirte menos, solo porque un hombre decidió ir con otra. El que se equivoca es él, tú no perdiste nada importante, ya que si ni te respeta, automáticamente es nada en tu vida. Él perdió a una mujer que lo amaba y resptaba. “Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar…
Combatir la pérdida de memoria
La pérdida de memoria es algo que preocupa a las personas conforme van pasando los años. Nuestro cerebro va teniendo un deterioro, reduciendo la eficacia de ciertas funciones cognitivas. Uno debe tomar acción ante esta situación, si deseas mejorar tu memoria debes seguir estas recomendaciones: 1. Nutre tu cerebro: El comer de forma saludable, te…
El amor real es libre e independiente
El amor es el más hermoso sentimiento, pero también puedes lastimar o lastimarte. Por ello depende del quien te enamores, además del cómo actúes en la relación, el trato que tengas influye mucho en esta nueva etapa que pases. “El amor real es libre, es independiente, se construye con respeto, una buena comunicación y mucha…
El humillar no te hace mejor que los demás
“Si para hacerte valer tienes que humillar, entonces no vales nada” El ser humillados nos trae una sensación de inferioridad, de mediocridad, sentimos cada sentimiento negativo. Esto nos puede marcar de forma diferente, ya que cada uno reacciona y siente de diferente manera. «Siempre ha sido un misterio para mí cómo puede haber hombres que…
Cómo conquistar a alguien tímido
La seducción es un universo donde el lenguaje corporal y verbal juegan un papel muy importante; las miradas, los gestos y las palabras son señales que ayudan a construir empatía entre dos personas. El proceso de conquista y atracción se complica cuando una de las dos partes es tímida o introvertida. Pero para ello te…
Síndrome Rebbeca: celos por los exs de tu pareja
“Los celos son una experiencia relacional compleja. Son un miedo visceral a la pérdida”. Recibe el nombre de Síndrome de Rebeca una condición o situación de características patológicas que se caracteriza por la existencia de un elevado nivel de celos por parte de uno de los componentes de la pareja hacia los o las anteriores parejas…
Disfruta tu soltería al máximo
El acabar una relación, no es el fin del mundo. Ya que es una oportunidad para darte un tiempo, replantear tu vida y evitar lo que sabes no está bien hacer. También tiene sus ventajas el estar, si las aprovechas, enriquecerán tu vida en ámbitos como el personal, familiar o profesional, y como una consecuencia…
Cómo aumentar tu fuerza de voluntad
El ser humano está dotado de la capacidad de decidir libremente, por encima de los condicionantes hereditarios, intuitivos u hormonales; y gracias a la fuerza de voluntad, decide elegir la conducta más saludable, independientemente de lo que apetece o de lo que gusta. La fuerza de voluntad es como un musculo, cuanto más se ejercita…