Esto es el pensamiento cíclico tóxico. Y la mayoría de nosotros, sabemos que este tipo de pensamiento es perjudicial tanto emocional como físicamente. De hecho, los estudios demuestran que una mente con pensamiento toxico es una mente infeliz y poco saludable. Además, cuando nuestra mente tristemente reproduce altercados, resentimientos o pérdidas, tiende a sufrir estrés,…
Category: Reflexiones
Las 5 lecciones que nos enseña la película ganadora a mejor película ‘Moonlight’
La película, dirigida por Barry Jenkins, aborda un problema social a través de una historia personal, contándola de una forma sencilla pero tremendamente efectiva. Es un relato duro revestido de fragilidad pero con una fuerza que hace que la historia de Chiron, un niño afroamericano al que vemos crecer delante de nuestros ojos mientras busca…
La ilusión no se recupera, solo aparece o se pierde
Resguardada por la euforia y apagada por cualquier indicio de cotidianidad, la ilusión es un sentimiento que puede durar toda la vida o puede extinguirse inmediatamente. La ilusión es la sentencia del recuerdo para toda una vida de los que aman como nunca y para siempre solo una vez en la vida. Para todas estas personas, la ilusión no…
7 cosas que NO deberías hacer en las redes sociales cuando te comprometes si no quieres perder amigos
Resulta que te conociste con tu pareja, se enamoraron y ahora decidieron comprometerse. ¡Felicitaciones! No cualquiera se anima a dar ese paso en su vida y menos en los tiempos que corren. Ahora bien, no siempre resulta conveniente compartir fotos en las redes de cada avance del casamiento. Es cierto que a tus amigos más cercanos…
Si no te quieres, nadie lo hará por ti
La autoestima es la capacidad que tenemos los seres humanos de estimarnos o querernos a pesar de todo lo negativo que tengamos o los fallos que podamos cometer. Una persona con autoestima sana sabe que otra persona o ella misma es mucho más que sus defectos. Además es consciente de que estamos en continuo cambio…
Las 10 emociones tóxicas que debes aprender y combatir para llegar a ser feliz.
Muchas veces, hay situaciones en la vida que nos pasan y no podemos llegar a controlarlas. Por tanto, de lo que se trata es de que aprendas a identificar las emociones tóxicas y seas capaz de transformarlas en emociones positivas y sanas que te conduzcan a una vida plena y feliz. Según el libro de…
Lo que nuestros abuelos necesitan es amor y paciencia
Puede que nuestros abuelos no tengan la energía de antes, que les cueste moverse, que no se acuerden de quien eres, que de vez en cuando se les vaya el tono al hablarnos o que nos desquicien porque no ven nada positivo en su día a día. Sin embargo podemos decir que en una edad…
10 Pequeñas historias acerca de la verdadera fuerza del amor
La vida está hecha de cosas inesperadas para las cuales no siempre estamos preparados. Algunas nos dan mucha alegría y otras nos marcan para toda la vida y es que la vida es así, a veces cómica, multifacética, impredecible y a veces trágica… sin embargo, siempre hay lugar en ella para el amor, la bondad y un simple milagro. A continuación 10 historias…
BAILAR CAMBIÓ MI VIDA Y ESTA ES LA RAZÓN…
Solía llevar una vida muy sedentaria hasta que llegué a un punto que ya comenzaba a sentir los estragos de no hacer ejercicios y me estaba perjudicando mucho en mi salud. Pero me daba cierta flojera ir al gimnasio, no era para mí. Hasta que una amiga, en contra de mi voluntad. me llevó a una de sus clases de baile. Y ese…
Hace mucho orgullo que no nos vemos
Empezaremos aclarando algo importante que sin lugar a dudas, ya sabes. El orgullo es una dimensión positiva, todos necesitamos de él para mantener un adecuado amor propio, para valorarnos como personas capaces y meritorias. Ahora bien, podríamos decir casi sin equivocarnos que el orgullo, en su reverso más oscuro y radical, es ese “pecado capital”…