El amor es y seguirá siendo un misterio que jamás descifraremos del todo. Sin embargo, es posible comprender algunas de sus aristas. Los budistas, por ejemplo, nos ofrecen algunas claves para amar y disfrutar de este sentimiento.
“No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo”.
Buda
Comprender, una de las claves para amar
La palabra “comprensión” en el amor va más allá de un simple hecho intelectual. Abarca, cómo no, aspectos racionales, pero se extiende mucho más allá. Significa entender con la cabeza, pero principalmente con el corazón. Desarrollar la sensibilidad suficiente para percibir las necesidades físicas y emocionales del otro. También para respetarlas e intentar satisfacerlas.
Comprender es una de las claves para amar porque implica ser capaz de ver al otro en sus propios términos y no en los nuestros.
Hacer que el corazón evolucione
Una de las claves para amar es cumplir primero con los compromisos que tenemos con nosotros mismos. El primero de ellos es aprender a ser felices y a estar bien, sin necesidad de tener una pareja al lado.
No podemos responsabilizar al otro la tarea de hacernos felices, de llenar nuestros vacíos o colmar nuestras necesidades.
Ser noble
La nobleza y la bondad conforman una fuerza arrolladora. A veces se piensa que es bueno quien tiene un corazón débil o un carácter frágil. Esto no es cierto. Ser bueno con los demás es una decisión que nace de la convicción y la fortaleza. Sin embargo, también es una de las más decisivas claves para amar a otros.
No tener amores pasajeros
La expresión “amores pasajeros” es contradictoria en sí misma. El amor nunca es pasajero. Siempre deja huellas. Lo que sí existe a veces es el deseo de tener aventuras y romances fugaces, que brinden placer sexual o alimenten el narcisismo, sin que impliquen compromisos o sufrimientos.
Cuando alguien quiere llevar su vida de ese modo, lo que desea en realidad es que la vida no lo toque.
Reconocer los cuatro elementos del amor
Según los budistas, el amor tiene cuatro componentes esenciales. Estos son: amabilidad, compasión, diversión y serenidad. Incorporar estos aspectos a una relación es una de las claves para amar que nunca fallan. Cada uno de ellos es indispensable.
La amabilidad propicia relaciones respetuosas y consideradas. La compasión permite construir lealtad mutua y un sentido profundo del compromiso. El sufrimiento se comparte y con ello se crea un lazo indestructible. La diversión, por su parte, significa principalmente buscar la variedad y amplitud de vivencias compartidas. La serenidad es la base de la tolerancia y de la buena comunicación.