La soledad que se experimenta aún estando acompañado es devastadora y contradictoria. Esta realidad tiene serias secuelas si la sufrimos estando en pareja, porque no hay nada más doloroso que la indiferencia, y el vacío emocional de la persona que amamos.
Sentirse solo en pareja es experimentar uno de los sufrimientos más profundos, a la vez que afilados. Duele el no saber la razón de esa frialdad emocional. Contradice el hecho de tener a nuestro lado a la persona que amamos y, sin embargo, no sentirla. Pocas soledades son más problemáticas (a la vez que comunes) que esas acontecidas bajo un mismo hogar.
Decía Gustavo Adolfo Bécquer con gran acierto que la soledad es muy hermosa siempre que tengamos a alguien a quién decírselo. Sin embargo, y por llamativo que nos parezca, abundan esas situaciones donde un gran número de personas con una red social estable a su alrededor, se percibe sola y desconectada de su entorno. Algo así no solo genera malestar psicológico, sino también problemas de salud.
El tema no es nuevo. Sentirse solo en la pareja es algo que se ha dado siempre. No obstante, en la actualidad y gracias a los estudios sobre soledad poblacional, estamos descubriendo más datos sobre esta anatomía del sufrimiento que aparece casi a cualquier edad. La padecen parejas jóvenes y abunda sobre todo en adultos de edad avanzada.
Hay dramas que no necesitan palabras, ni golpes, ni tragedias palpables para que aparezca el sufrimiento. En realidad, las mayores tristezas se hilan en el silencio del día a día, poco a poco y en esa cotidianidad donde dos personas que antes de juraban amor eterno, ahora una de ellas ya no jura ni promete, sino que rehúye y aplica queriendo o sin querer la frialdad emocional.
Algo así en realidad, no surge de una semana para otra. Ese distanciamiento psicológico (que no siempre es físico) aparece de las maneras casi insospechadas. Es dejar de dar importancia a las costumbres o los rituales que antes se tenían, es olvidar detalles, es oír al otro pero no escuchar lo que nos dice, es dejarse llevar por la rutina y no tener ganas de hacer cosas diferentes en común.
Este tipo de situaciones tienen un serio impacto. Percibir cómo nuestra pareja parece situarse mentalmente en otras latitudes donde cada vez es más evidente la desconexión respecto a nosotros, no solo duele. También es el origen de muchos otros problemas. Expertos, como el doctor Aaron Ben-Ze’ev, filósofo, psicólogo y experto en relaciones afectivas nos señala lo siguiente:
Hay que diferenciar estar solo del fenómeno de la soledad. Estar solo es no tener a nadie con nosotros, ahí estamos ante una realidad física. En cambio, la soledad es un hecho psicológico cada vez más común, y lo experimentan sobre todo personas que viven en pareja.
Este tipo de soledad asienta, a menudo, las bases de los trastornos depresivos y de ansiedad. El sufrimiento es máximo y, según nos revelan estudios como el llevado a cabo en la Universidad de Manchester (Reino Unido) por parte del doctor Greg Miller, la soledad como fenómeno psicológico es igual de peligrosa para la salud como el tabaco o la vida sedentaria.