Si quieres ya no pensar en tu ex y tenerle indiferencia, tienes que comenzar por matar el rencor que sientes por él. De lo contrario, le estás dándole mucha importancia. Estás poniendo en sus manos tu bienestar. Te brindamos los detalles como superar ese rencor que sientes por él.
Rencor sin venganza
Muchas personas quieren devolverle a su ex todo el daño que le han hecho. Sin embargo, no te vas a sentir mejor por herir sus sentimientos. Así que es mejor olvidarnos de eso y seguir con nuestras vidas. No ganamos nada, pensar en que hacerle para que sufra. El daño lo hacemos nosotras, porque pensamos tanto que nos da dolor de cabeza y nos afecta nuestro bienestar. Es mejor expresar tu dolor, hablar con una amiga o amigo y decirle lo que sientes para que te saques todo eso de encima.
Continúa con tu vida a pesar del rencor
El rencor en un sentimiento que surge después de la ruptura. No lo tomes como excusa porque te hizo daño o porque no te parece justo que no lo haya pagado. Tienes que racionalizar tus sentimientos, por esta razón, continúa con tu vida, sigue tu camino. No mires atrás, deja el pasado y avanza hacia el futuro. Lo que importa es como te desenvuelves en la vida, en este nuevo camino que estás por tomar. Abre nuevas puertas eso hará que el rencor muera poco a poco de modo natural.
Escribe una carta para tu ex
Expresa en esa carta todo lo que sientes, lo que le dijiste y lo que nunca le pudiste decir. No tienes que mandárselo. De hecho, es mejor que guardes este mensaje sólo para ti y que lo rompas como una terapia con la que rompes tu propio nudo de rencor emocional. Toma conciencia de que en tu vida ha terminado un capítulo, y que ahora comienza uno nuevo. La vida te ofrece nuevas oportunidades constantemente. Haz algo creativo con el rencor, sácale provecho, por ejemplo, puedes escribir un poema de desamor.