Para tener una relación amorosa fuerte, sana, estable y duradera ambos deben tener muy presente que el hecho de que sean pareja no significa que deban ser dependientes el uno del otro.
Por lo que es sumamente importante que se establezcan límites para que ambos miembros de la pareja consigan felicidad individual y así estar en una relación amorosa verdaderamente sana.
Es importante que ambos pasen tiempo con familiares y amigos de manera independiente. Es decir, no es necesario que ambos siempre se acompañen a las reuniones con los amigos o familia, ya que las convivencias individuales con esas personas son importantes para cada uno, pero por separados. Es alimento para la espiritualidad de cada uno gozar de manera individual con los de su entorno.
Debemos aprender a amar nuestra independencia e individualidad. Buscar hobbies que sean del interés propio, poner esto en práctica es muy sano. Tener tiempo a solas para reflexionar y estar tranquilo es muy fructífero para crecer como persona.
Cuando una persona está bien consigo misma, está bien con los demás y esto se refleja claramente en sus relaciones interpersonales y especialmente con la pareja.
Pero, la clave para que esto funcione es que ambos lleven a cabo la individualidad de manera consensuada. Si aun así no funciona, el próximo paso es la terapia de pareja siempre y cuando los dos sientan el deseo de hacerlo.
La última medida debe ser la separación, pues intentar hacer cambios en la relación cuando el otro no quiere, puede causar la ansiedad del compañero y la situación se complica todavía más.
Una relación donde uno sea dependiente del otro es tóxica, ya que, en vez de disfrutar de un apoyo o compañía, lo que se está buscando es la aprobación del otro, o la necesidad de tener o sentir a alguien al lado para tenerlo a merced, y esto tendría que ver con la perder la propia identidad.
Pues debemos recordarnos siempre a nosotros mismos que no necesitamos de otra persona para sentirnos completos, porque debemos estar completos con nosotros mismos, en nuestra soledad. Solo así lograremos sentir armonía en una relación, sin dependencia de otra persona.