Si sentimos que algo está fuera de lo normal, desde que nos levantamos hay algo distinto en nuestro cuerpo, y todo tiene sentido cuando esa persona especial se nos aparece en frente, quizá basta con escuchar su voz. Y a través de esta circunstancia, queremos encontrarle una respuesta a la razón de tal comportamiento.
Es por ello que, en este artículo, ayudamos a descubrir si esa persona realmente llena nuestros sentidos o es simplemente atracción. Revelamos por qué es importante estar segura de qué sentimiento es.
Anteriormente, se creía que era amor a primera vista, pero estudios recientes han demostrado que ese sentimiento se compone de una fuerte atracción hacia otro individuo y la apertura a la posibilidad de una relación en el futuro. Theresa E DiDonato, psicóloga, señala que el verdadero amor sucede con el tiempo.
Y es que este sentimiento involucra más al otro en nuestra vida, se compone de detalles emocionales, cognitivos y conductuales, por lo que cuando es real, no se da instantáneamente.
La importancia de saber si se está realmente enamorada
Las preguntas sobre el amor en la mayoría de las ocasiones están relacionadas con comportamientos o elecciones, por ejemplo, el saber si se está enamorada o no de alguna persona puede ayudar a responder lo siguiente:
- ¿Se quiere tener una relación exclusiva con esa persona?
- ¿Esta relación causa tristeza, deberíamos irnos?
- ¿Deberíamos decirle al otro que se le ama?
- ¿Deberíamos esperar por algo más o eso es todo?
- ¿Estamos listas para un compromiso mayor con esa persona?
Cómo saber si se le ama
Theresa E DiDonato nos invita a reflexionar sobre el cómo se define el amor romántico por investigadores. Algunos le consideran un vínculo emocional, le dan prioridad a la calidad de la relación en lugar de ver al amor como una pregunta que se responde sencillamente con un sí o un no.
Por ejemplo, ¿cómo describiríamos nuestra relación con esa persona?, ¿nos sentimos segura a su lado?, ¿nos sentimos preocupadas o ansiosas por pensar en que va a dejarnos? La presencia del amor no depende de una experiencia de seguridad.
Otros ven el amor como un reflejo de niveles de pasión, relación y compromiso. Si esto se asemeja más a nuestra idea, entonces debemos hacernos las siguientes preguntas, las cuales reflejan la idea central del amor del psicólogo R.J. Stenberg:
- ¿Cada cuánto se piensa en esa persona?
- ¿Se le extraña cuando no está a nuestro lado?
- ¿Nos emociona verle?
Estas tres preguntas abordan la idea de la pasión, la cual nos habla de atracción personal, y debemos recordar que ésta no necesariamente implica amor, es algo necesario, pero no es suficiente para definir el amor.
- ¿Qué tan conectadas nos sentimos con esa persona?
- ¿Cuánto sabe esa persona de nuestros sentimientos?
- ¿Se entienden mutuamente?
Estas preguntas se enfocan en la cercanía próxima, y habla de cuánto nos gusta esa persona. También es una parte importante del amor, pero igualmente de la amistad, por lo que no es algo exclusivo ni suficiente.
- ¿Nos sentimos responsable del otro?
- ¿Nos sentimos completamente comprometida con el otro?
Finalmente, estas preguntas hablan del compromiso y de cómo este es una decisión. Para Stenberg, el amor debe contar con estos tres componentes, como un triángulo perfecto.
De acuerdo a Theresa E DiDonato, para definir si se está enamorada, no debemos optar por preguntas sencillas, sino pensar en cuánto amor sentimos y hasta dónde esa relación llena las necesidades que surgen de una relación romántica.
Con información de Psychology Today