Cuando se sufre de una ruptura amorosa es normal sentir depresión, entrar en un cuadro de desamor donde literalmente sientes que estás muerto en vida, pero todo pasa y debes seguir adelante, no aferrarte y superarlo.
Debes aceptar que se fue de tu vida, es momento de olvidarlo ya que los recuerdos sólo te hacen sentir más triste, no te tortures tu misma una y otra vez, es momento de pasar la página.
¿Qué técnica se puede utilizar para desaferrarte de ese amor y superarlo?
La única técnica que te hará superarlo es desenamorarte de esa persona, para ello debes poner de tu parte y convencerte de que lo vas a lograr, por supuesto sólo con pensarlo no lo conseguirás, para ello se te ofrece una guía que te ayudara:
Desenamorarse es mental
Debes tener presente que desenamorarte es una cuestión mental, tienes que aprender a controlar los pensamientos que te vienen de esa persona de la cual te enamoraste, ya que aunque haya sido muy lindo, ya no volverá más.
Cuando recién sales de una relación es normal que te preguntes ¿por qué sucedió?, ¿qué puedo hacer para cambiar esa situación?, ¿cómo hago para que regrese conmigo?, y al saber que todo no depende sólo de ti, te desesperas.
Date cuenta que todo eso te desgasta mentalmente, lo mejor es que aceptes que ya su tiempo juntos caducó y lo mejor es lo que pasa, esa persona no te merece y lo mejor que puedes hacer es superarlo.
Estos dos datos son los más importantes
No es amor, elimina esa obsesión
Muchas veces se cree que todo ese sentimiento dentro de ti, el extrañarlo demasiado y sentir que no puedes vivir sin esa persona es muestra de un amor gigante cuando en realidad es un apego que termina convirtiéndose en obsesión.
Debes tener en cuenta eso, para que ahora que has abierto los ojos y te diste cuenta de que no es amor sino una obsesión comiences el proceso de eliminar ese apego de tu vida para que obtengas tu paz mental.
Des-idealiza al hombre que quieres
Es muy común que las mujeres idealicen a un hombre y se enamoren de esa imagen que se hacen del hombre ideal, es una figura o un prototipo que desean conseguir para amar.
La mayoría de las mujeres suelen enamorarse de un hombre rebelde o de mal vivir, pero ese instinto maternal que ellas presentan las hace querer ser sus salvadoras y cambiarlos para mejor.
Incluso si esa mujer llega a cambiar a ese hombre con el tiempo se aburriría de él y buscaría la manera para cambiar otro, esto entra en el proceso del equilibrio mental, date cuenta de tu error y cambia.
Es mejor que aprendas a controlar tu mente que vivir en un mundo imaginario, no intentes perseguir una utopía, consigue una persona que realmente te guste y ames como es, no obsesionarte con un simple capricho.
Ahora que ya tienes todas las herramientas, internaliza esta guía para que logres desaferrarte de ese viejo amor.