Si no estás seguro de padecer depresión, debes leer esto. Te aclaramos los síntomas más notorio de este trastorno.

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Muchas  personas hoy en día  sufren  de depresión y no se dan cuenta. Sin embargo, hay  algunas actitudes y comportamientos que prueban  cuando una persona está pasando por una depresión y necesita pedir ayuda lo más rápido  posible.

 

“De esta manera podrás observar si estas padeciendo de depresión y necesitas ayuda”

  1. Te sientes aislada:

Sientes un gran  temor  a ser criticada o juzgada  por las personas que te rodean. Incluso, prefieres encerrarte en tu habitación  antes que salir a pasear o a convivir con tus amigos. Te sientes completamente incomprendida porque no te atreves a mencionarles  a las personas cercanas a ti lo que te pasa  exactamente porque es posible  que ni tú lo entiendas del todo.

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  1. No te interesa nada:

No te dan  ganas de salir de tu casa a divertirte con tus amigos, no te llama la atención ver una película o escuchar música. Sencillamente, has perdido el interés en todo sentido.

  1. Trastorno de sueños:

Esto puede tener dos aspectos: dormir demasiado o dormir poco. Cuando alguien se encuentra en  depresión, hay quienes prefieren que el tiempo pase sin que se den cuenta y para ello optan por dormir. Y también están aquellas personas  que tienen serias complicaciones  para poder dormir, lo que les genera  intensos cambios de humor y aislamiento.

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  1. Pensamientos negativos:

Esta es una de las primordiales  características que presentan los sujetos que están deprimidas. Cuando una persona sufre  depresión, cambia su manera de ver al mundo: los problemas diminutos  se vuelven  enormes, parecen no tener respuesta  y cualquier noticia solamente parece empeorar las cosas.

 

  1. Trastornos alimenticios:

Cuando una persona se encuentra en depresión esta sufre periodos de ansiedad y comes sin tener hambre, solo los hacen  para llenar todos sus  vacíos emocionales. O por el contrario, puedes perder el apetito y dejar de comer.

 

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