Existen varios contras cuando estamos durmiendo sobre el lado derecho, pero las más habituales son: Dolores de espalda, ronquidos lo cual al dormir de ese lado son muy comunes, pueden surgir problemas de respiración, dolores de barriga y gastrointestinales.
Pues bien, el Dr. John Douillard, eminente quiropráctico, diseño 4 pasos de los cuales le debemos ponen mucha atención.
Mejora el funcionamiento del Corazón:
Si dormimos del lado izquierdo, el corazón trabajara de forma adecuada mientras te encuentres descansando, esto se debe ya que el bombeo del mismo por su acción de gravedad se realiza con completa normalidad.
Ayuda en la Desintoxicación del organismo:
Si nos acostamos de lado izquierdo el cuerpo alcanza el bombeo adecuado. Así de esta manera los órganos trabajan con mucha regularidad y con esto pueden expulsar en parte a los agente tóxicos que poseemos en nuestros organismos. Bacterias, toxinas y grasas adheridas, cuerpos que penetran a nuestro cuerpo por los alimentos o por medio de los poros.
Elimina las enfermedades gastrointestinales:
Cuando ya alcanzamos la desintoxicación, se reduce los ácidos gástricos y con esto se va esfumando los dolores, la acidez y malestares de intestino y estomago.
Detiene los ronquidos:
El Dr. Douillard menciona, que dormir de lado izquierdo para los ronquidos por los canales respiratorios, ya que esta posición se haya despejado, por lo cual eliminarlos nos asegura un descanso ideal, y los tan molestosos dolores musculares o articulares.
Culmina expresando que es mucho más sano descansar sobre el lado izquierdo aun boca arriba o boca abajo, ya que otras consecuencias pueden contribuir a la manifestación del asma.