La acupuntura se ha aplicado  en la provincia de  China durante miles de tiempo, la elección de los puntos adecuados puede ocasionar una gran  reducción  significativamente el dolor físico o los balances  mentales, así como mejora  el bienestar de la persona.

Estos son algunos puntos de presión comúnmente conocidos que puedes utilizar en situaciones de dolor o molestia en alguna parte del cuerpo.

 

Puntos del cuerpo donde tienes que hacer presión quitar los dolores tanto físico como mental

 

 

1.      El punto de las tres millas:

• Localización: Esta   ubicado a 1,5 pulgadas por debajo de la rótula.
• Usos: Ayuda al mejoramiento del sistema digestivo y  tratar diferentes tipos de  dolores: estómago, vómitos y náuseas.

Dobla tu pierna  y coloca  un poco de presión de forma  firme durante un minuto.

 

2.      El punto del tercer ojo:

• Localización: Se puede conseguir entre tus cejas.
• Usos: Ayuda a quitar  los malestares  de cabeza, depresión, fatiga crónica y  estrés.

Ejerce una ligera  presión en este punto durante un minuto.

 

3.      El punto del pericardio:

• Localización: Esta   en la parte interna del antebrazo a unos 3 dedos de la muñeca, justo entre los tendones.
• Usos: Ayuda a eliminar las náuseas, vómitos o cualquier tipo de mareo.

Has   presión de forma suave  y masajea durante 4-5 segundos.

 

4.      El punto de “Tong Zi Liao”:

• Localización: Se consigue en la esquina del ojo.
• Usos: Ayuda con las migrañas y reducir la fatiga ocular.

Frota suavemente  con la  punta de  la yema de los dedos hasta que sientas alivio.

 

5.      El punto “yang que se precipita”:

• Localización: Esta ubicado entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, a una y media pulgadas de ambos.
• Usos: Punto de presión el cual es conocido para aliviar los dolores de cabeza, cansancio de los ojos y  calambres en los pies, y también puede ayudar al desarrollo de  la concentración.

Has  presión  por un minuto.

 

6.      El punto del “Mar de la tranquilidad”:

• Localización: Se puede hallar sencillamente  en el medio de tu pecho.
• Usos: Este puede ocasionar calma  y un  generar un gran  alivio a tener  problemas de ansiedad, depresión, histeria y otros trastornos emocionales.

Realiza presión  y sostén ligeramente  por un minuto.

 

7.      El punto “valle de la unión”:

• Localización: Se localiza justo entre el dedo pulgar y el dedo índice.
• Usos: Es útil para calmar  el dolor de muelas, el dolor de cuello y hombros o los dolores de cabeza.

Pon  presión y sostén o masajea por un minuto.

8.      El Punto de Yongquan:

• Localización: Esta justo en la planta del pie, entre el segundo y el tercer dedo del pie.
• Usos: Este trata todo tipo de dolores de cabeza, náuseas y desmayos.

Presiona  con las puntas de los dedos y mantenlo así durante un minuto.

 

9.      El punto de las puertas de la conciencia:

• Localización: Se ubica en los lados del cuello, en la base del cráneo.
• Usos: Este ayudar en aliviar  dolores de cabeza, migraña y mareos.

Has  presión y sostén por un minuto.

 

10.  Punto “viento mansión”:

• Localización: Se ubica  en la parte baja de la cabeza, en el centro del hueco que se hace debajo del cráneo.
• Usos: Calma el  dolor de cabeza, de garganta y  hemorragias nasales.

Pon  un poco de presión con la yema del dedo y mantenlo así  durante uno o dos minutos.

 

11.  El punto del “mar de la energía vital”:

• Localización: Este punto se encuentra en la línea de la cintura, alrededor de 2-4 dedos a cada lado de la columna vertebral.
• Usos: Ayuda a aliviar el dolor de estómago, el dolor abdominal y los problemas de indigestión.

Presiona  sobre cada punto durante un minuto.

 

 

 

12.  El punto del “El Triple Recalentador”:

• Localización: Se consigue  aproximadamente 3 pulgadas arriba de la muñeca.
• Usos: Ayuda a reducir la hinchazón en cualquier parte del cuerpo.

Durante un minuto has presión, primero en un brazo y luego en el otro, hasta que sientas alivio.

 

13.  El punto de las montañas Kunlun:

• Localización: Se ubica  entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles.
• Usos: Genera alivio en el tratamiento contra el dolor de cuello, hombros y espalda.

Has algo de presión  durante  un minuto.

 

14.  El punto homeostático:

• Localización: Se encuentra en el pliegue del codo, en donde se dobla el brazo, más cerca del codo.
• Usos: Detiene el frío, la fiebre del heno y el dolor de garganta. También mejora el funcionamiento del sistema inmune.

Dobla el codo, realiza  presión con el pulgar y masajea o sostén durante un periodo de un  minuto. Cambia el brazo y realiza lo mismo.

 

 

Puntos de presión de los cuales te ayudaran a tener un mente y un cuerpo mas tranquilo y aliviado.