En nuestras vidas pueden aparecer personas que pueden ser tóxicas para uno. Se puede tratar de un compañero de trabajo o de la universidad, también puede estar incluido un mejor amigo o incluso tu pareja. Las personas tóxicas pueden generar, literalmente, dolor de cabeza, malestar y problemas contigo misma y con los demás.
Te han aconsejado innumerablemente que te alejes de esas personas, pero en el fono no sabes cómo actuar porque ni siquiera te das cuenta del daño que te hacen. Aquí te hablaremos de cómo saber si tienes una persona tóxica en tu círculo social.
Características de una persona tóxica
No somos capaces de reconocer que esa persona que tanto queremos puede ser tóxica para nuestras vidas. Su compañía, en vez de edificar y aportar momentos positivos, nos genera sentimientos de tristeza, rabia, vergüenza, desconfianza, etc.
Una persona tóxica generalmente actúa de la siguiente manera:
- Es egoísta: No se preocupa por el bienestar de los demás. Te busca sólo para poder solucionar sus problemas, pero nunca está cuando la necesitas.
- Abusa de ti: Su comportamiento es muy abusivo, te suele llamar cuando está en deshoras, interrumpe tu tiempo sola o con otras personas, te pide dinero cada vez más seguido, no respeta tus días de descanso, etc.
- Tu familia y amigos cercanos no aprueban esa relación: Ni tus padres, ni tus hermanos, ni tus amigos están de acuerdo con esa amistad. Pues notan que su comportamiento te hace daño.
- Es ella, no tú: El momento que paras con esa persona, de lo único que hablan es de lo bueno y malo de esa persona: sus gustos, pasiones, pasado, presente, futuro. Es como si tú no existieras, como si tus opiniones no contaran, dando entender que tus planes no son importantes.
- Todo genera conflictos: A su alrededor sólo hay peleas, malos entendidos, celos, conflictos sin resolver, etc. Tu relación con esa persona te genera mucha tensión, sin disfrutar del momento.
- Miente: Como no siente que tiene ninguna relación contigo, puede mentirte de forma descarada sin ningún tipo de remordimiento. No confías en esa persona y siempre preguntas si siempre te dice la verdad.
- Te hace quedar mal: Te has sentido apenada por el comportamiento inadecuado de esa persona en público, e incluso muchas personas te han manifestado no querer compartir reuniones con ella/él.
- Ya no te sientes tan bien como antes: Te sientes feliz cuando no te encuentras con esa persona, tus días son más tranquilos. Sientes que te estás desintoxicando de su presencia.
- Sientes rabia contigo misma: Te sientes mal por soportar esos malos tratos de esa persona. Has empezado a pensar que esa relación no es justa ni equilibrada, das más de lo que debes y recibes muy poco.
- Hay maltrato: No sólo es físico sino también psicológico. Esa persona puede herirte con sus constantes mentiras, manipulaciones, con sus engaños. Sus palabras y actos, en vez de ayudarte a aliviarte y darte felicidad, se han convertido en una carga muy difícil de llevar.
Tienes que dejar a esa persona fuera de tu vida, no puedes vivir con una persona que te hace daño constantemente. Todo sea por tu bienestar y tu salud mental. Si crees que no eres capaz, pide ayuda y entiende que estar con esa persona te hace mal.