Un abrazo es un acto muy significativo ya que hace una  diferencia cuando consiste  de desarrollarnos como seres humanos  alegres  y saludables. Cualquier persona en esta vida  necesita de un   contacto físico, y un abrazo es el   símbolo universal más esencial  de todos.

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El dar un abrazo se ha  visto como una simple muestra de cariño  y cuando se da con mucha sinceridad sus efectos sobre el cuerpo y la mente son totalmente  asombrosos.

Abrazar a una persona  es un sencillo  acto de afecto  y protección, tratamos de  resguardar a ese ser amado. De la misma forma, cuando nos dan  un abrazo genuino nos sentimos muy amados, reconfortados y totalmente confiados. Nuestra autoestima y felicidad  se incrementa, aún si estemos pasando  por un terrible  momento o atravesando  un periodo de ansiedad.

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Podemos transmitir  diferentes  cosas por medio de un  abrazo, este es  lenguaje que no se necesita las  palabras para expresar sentimientos verdaderos. Podemos expresar un  te amo, te he extrañado, me alegra verte, estoy contento, gracias, te apoyo, me enorgulleces, alcanzamos el éxito, te felicito, estoy feliz por ti y multiplex  cosas más. Necesitamos entregar  y recibir  para estar plenos y mantenernos muy  saludables.

Beneficios que tenemos al dar o recibir un abrazo:

1. Abrazar es una muestra de cariño  que promueve el desarrollo psicológico desde el nacimiento.

2. Sirve para mejor  la autoestima, pues ocasiona  que el cuerpo segregue serotonina y dopamina los cuales  producen bienestar y felicidad.

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3. Tiene un maravilloso  efecto tranquilizante  ya que  la serotonina relaja  el estrés, los sentimientos de enojo  y ansiedad.

4. Disminuye  la presión arterial, ayudando al cuerpo a balancear  el flujo sanguíneo.

5. Desaparece las  tensiones y nos ayuda a hallar  la serenidad.

6. Incrementa  los glóbulos blancos ayudando a fortalecer  nuestro sistema inmunológico.

7. Nos hace sentir seguridad, felicidad, mejora nuestro estado de ánimo  y nos facilita la comunicación. Nos hace comprensibles  y mucho más  comprensivos.