De por si el acabar con una relación es doloroso y desagradable, saber que te cambiaron por otra persona puede ser algo que te destruya por dentro, enterarte de que tu ex tiene una nueva relación sin duda es algo incómodo.
Es algo que debe ser aceptado, pues no se puede y no es algo sano estar celando a una ex pareja, esto es especialmente cierto si lo que se busca es superar este hecho y dejar que la vida nos traiga cosas nuevas.
Aunque no obstante, esto es algo que no resulta nada fácil de asimilar, pues siempre hay una parte de nosotros que no desea admitir que esta etapa de la vida ha llegado a su final y es necesario avanzar en pro de mejorías.
- No pensar más en esa persona y buscar amigos para obtener apoyo.
Has de saber que superar a una ex relación no es algo de un solo día, esta clase de cosas representan un delicado proceso con múltiples fases, por lo que es necesario tomar este proceso con calma y no precipitarse y forzarse a superarlo.
Debes saber que obligarte a dejar de pensar en esa persona sólo te hará que la pienses más, permítele al cerebro que actúe por sí mismo y vaya borrando las malas experiencias conforme vaya siendo oportuno hacerlo.
Apóyate en tus amistades, sal con ellos, ve a la playa, al cine, a los videojuegos, algo que de verdad te guste hacer y que te haga olvidar que el resto del mundo existe, y verás como poco a poco las cosas dejarán de importar.
- Aumenta tu autoestima, has ejercicio.
Cuando se rompe con la pareja, y se hace conocimiento de que dicha persona ya posee una nueva relación, es común que se piense que la culpa yace en uno, y que por eso fue cambiado por la otra persona, cosa totalmente incorrecta.
Cuando tu ex tiene una nueva relación, no significa que tu no hayas sido suficiente para el, sino que no supo apreciarte cuando te tuvo, usualmente las personas tienden a confundir estas cosas y bajan su autoestima.
Para evitar esto, empieza una rutina de ejercicios, estos te ayudarán a liberar energías, vaciar la mente y los resultados de los mismos aumentarán tu autoestima, por lo que serán de gran ayuda para superar a tu ex.
- No consigas otra pareja de inmediato.
Es algo común al enfrentar estas situaciones en las que se sabe que el ex tiene una relación nueva intentar inmediatamente llenar su vacío con algún otro individuo, cosa que es un grave error, ya que el estado mental que se tiene en esa situación no es el óptimo para iniciar una relación.
Lo más saludable es esperar un tiempo hasta que logres superar la situación y cuentes con la madurez necesaria para dar vida a un nuevo amor, ya que cuando se tiene el corazón roto, no se suele actuar con madurez.