En general, una pareja suele regalarnos momentos de felicidad y placer absoluto en los que el amor y las buenas vibras son los principales protagonistas. No obstante, algunas personas construyen relaciones amorosas en las que la discusión y los problemas hacen aparición a cada instante.
El estrés producido por discutir constantemente con tu pareja puede ser dañino a largo plazo para ambos, dándole pie a enfermedades cardíacas, estomacales, entre otras. Por eso, te traemos algunos trucos para evitar las discusiones con tu pareja y así tener un estilo de vida más saludable.
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Truco #1: Escucha a tu pareja.
El primer error de comunicación que se suele cometer en las parejas es no escuchar las opiniones del otro y sacar interpretaciones propias acerca de lo que nos quiere decir. Te recomendamos escuchar a tu pareja atentamente y si algo no te queda claro, preguntárselo nuevamente.
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Truco #2: Practica el respeto.
A nadie le gusta ser irrespetado, pero para exigirlo debemos respetar también al otro. Así que empieza por conservar un lenguaje respetuoso adecuado hacia tu pareja para no darle pie a discusiones innecesarias.
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Truco #3: Ponte en sus zapatos.
A veces solemos operar y tomar decisiones en nuestra vida como si todo se tratara de nosotros y el mundo girara en torno nuestro. La verdad es que, así como debemos pensar en nosotros mismos y defender nuestros intereses, también hay que ser comprensivos y hacer el esfuerzo por entender lo que nuestra pareja está viviendo.
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Truco #4: Enfócate en construir acuerdos.
¿Cada vez que abordas a tu pareja lo haces en función de descargar tus emociones o en buscar soluciones? Si tu respuesta es la primera, es necesario que hagas una revisión de tu comportamiento puesto que esto es lo que les está ocasionando tanto sufrimiento. Si sólo buscas generar conflicto, jamás podrás salir de esta situación incómoda; en cambio, si te acercas con una orientación basada en soluciones, te aseguro que los problemas podrán resolverse de forma rápida y sin drama.