Una vez que te enteras de todo esto, ¿qué es lo mejor que puedes hacer? Si te haces esta pregunta, a continuación te dejo un par de respuestas:
#1 Cero comparación
Pensar que eres mejor que ella, aunque el pensamiento venga de manera automática, no es lo mejor para hacerte sentir bien. El juego de la comparación siempre deja mal parados a todos los involucrados, así que lo mejor que puedes hacer cuando esto se te pase por la cabeza es entender que nadie es mejor que nadie, y que él y tú ya venían atravesando terribles momentos.
#2 No culpes a la otra persona
Pensar que ella fue la causante de tu ruptura es una gran mentira. Recuerda que la magia se había acabado desde hace tiempo, y es por eso que tal vez, por circunstancias que desconocemos, él sintió la llama del enamoramiento con esta chica y ello no la hace responsable. El vínculo era de ustedes dos, así que la responsabilidad en todo caso de haber escogido eso es de él.
Lo mejor que puedes hacer mientras la herida esté recién abierta es distraerte: sal con tus amigos, ve una película, pasea por el parque, toma un viaje a la playa…
#3 Date el valor que tienes
Sé que este tipo de cosas vulnera la autoestima, pero no te dejes. Lo que ocurrió es independiente a lo que tú realmente vales, pues así como eres nadie lo es, así que no lo culpes por haberse buscado a alguien “peor” o “mejor”: protégete de esas cosas y fortalécete.
A veces lo que más duele de una ruptura no es el rompimiento en sí sino que tu pareja tiene una nueva ilusión. No se sabe si es cosa de ego o porque tarde te diste cuenta de que lo querías y nada pudiste hacer, pero el asunto es que ocurre con mucha regularidad, sobretodo en parejas que ya no se la llevan tan bien.
En este caso hay que apuntar más no hacia cómo terminaron las cosas sino a las fallas que tuvieron ambos como responsables de su vínculo y así evitar que les ocurra a futuro con otras personas.
Sin embargo, si sientes que se te hace muy difícil sobrellevarlo a pesar de estos consejos, siempre podrás acudir a un especialista para que te apoye con todo lo que necesites tal como lo necesitas.