Si supieras el gran beneficio que causa el humor en tu cerebro seguramente evitarías estar estresado/a, renegando y buscarías más motivos para sonreír. Sonreír nos ayuda a tener una vida sana, previene enfermedades y fortalece nuestro cerebro. Una calidad de vida con humor es sin duda alguna la mejor de las elecciones.
Reír es hablar de felicidad
Cuando nos reímos todas las tensiones desaparecen, el cuerpo se relaja, nos olvidamos absolutamente de todos los problemas, el humor nos permite disfrutar de los pequeños y grandes momentos, por eso tendemos a juntarnos con personas que nos hacen reír porque con ellas nos hacen sentir mejor.
La mejor respuesta ante lo que nos hace daño o nos causa malestar es reír. Al menos es una forma más sana de sobrellevar los malos ratos.
Incluso dentro de las claves para tener una relación de pareja sana, el humor forma parte de todo ello, del disfrutar, del compartir, porque cuando hay humor y confianza dentro de una pareja siempre hay ganas de estar con ella.
El efecto del humor en el cerebro
La ciencia señala que el humor puede modificar el cerebro de una forma tan positiva que sería la clave para fortalecer el corazón y por tanto, el humor sería un medio de prevención de determinadas enfermedades.
Estudios de la Universidad de Navarra muestran que aquellas personas que utilizan el humor para enfrentar los problemas tienen un 40% menos de probabilidad de sufrir infartos de miocardio o apoplejías, además no suelen sufrir tantos dolores en los tratamientos dentales, tienen un sistema inmunitario más sano e incluso viven cuatro años y medio más.
Vía: elvasomediolleno