A todos nos pasa que en algún momento, estando en una relación de pareja, nos vemos atacados por el deseo de la carne y queremos tener una aventura con alguien más.
Y es que ello no implica que no amemos a nuestra pareja, pues aun amando tenemos la capacidad de sentir atracción física por otros. Algunos caen más rápido que otros principalmente por tener problemas para controlar sus impulsos, y luego caen en cuenta de todo lo que hicieron y ya es demasiado tarde.
Cuando esto ocurre, algunos sienten una culpa terrible que les impide siquiera pensar en una nueva posibilidad de ser infiel, aunque a otros no les pasa sino que quieren continuar con esta conducta, pues una vez que se es infiel existe 3 veces más probabilidad de serlo nuevamente.
De este último caso no es fácil salir, pues el placer que produce puede ser bastante adictivo. Si eres de los que engaña repetidamente y quieres dejar de hacerlo, te dejo 10 pasos para ayudarte con eso:
#1 Haz una lista de las ventajas y desventajas tanto de ser infiel como de ser fiel y compara. Será más fácil ver todas las opciones involucradas que tratar de simplemente ordenarlas en tu cabeza.
#2 Pregúntate si quieres seguir en tu relación, dadas las restricciones que esto impone: exclusividad sexual y afectiva, por ejemplo. O tal vez lo que más quieres es libertad en la escogencia de parejas sexuales y para alcanzarlo eres capaz de dejar a tu pareja.
#3 Entiende que por ser un comportamiento que lleva tiempo no desaparece de la noche a la mañana. Tal vez las personas a tu alrededor no tengan paciencia y les cueste creer, pero lo más importante es que tú tengas paciencia contigo mismo y creas en ti.
#4 Rodéate de personas que sumen en vez de restar. Si te reúnes con quienes aprueba la infidelidad y la promiscuidad, es muy probable que recaigas.
#5 No prestes atención a los reclamos y señalamientos de otros. Enfócate en que realmente puedes cambiar porque quieres y con el tiempo tus acciones hablarán por ti.
#6 Se honesto con tu pareja acerca del tipo de relación que quieres. Así se evita un gran número de discusiones. No todos ven la fidelidad de la misma manera, así como el amor o la justicia, así que es un tópico que debe discutirse a ver qué piensa cada uno.
#7 Debes establecer un acuerdo con quien amas: ¿están dispuestos a ser sólo ustedes dos o a aceptar un tercero? No es fácil pero debe hacerse.
#8 Pregúntate: ¿qué es lo que te lleva a ser infiel? Revisa tus pensamientos y anótalos, y ve qué tan ciertos o disparatados son.
#9 Cambia tu manera de ver al sexo opuesto. A veces consideramos que las personas del sexo opuesto son juguetes que se pueden usar de a raticos cuando nos pega en gana. Es necesario sincerarse sobre esto, pues es un pensamiento peligroso y si no lo derrumbamos no podremos cambiar nuestro comportamiento.
#10 No dejes de acompañarte con un especialista de la salud mental, pues ellos están formados para ayudarte a entenderte mejor, y mientras más te conozcas la resolución del problema será más efectiva.