Sin duda alguna, el mundo está lleno de personas únicas, cada una con un estilo y personalidad diferente del resto. Por lo que hay personas capaces de sacar sonrisas hasta en los más duros momentos, estas son personas llenas entusiasmo, con una energía revitalizada, llenos de color y alegría.
Mientras, que, por el contrario, también existen personas que discuten por nada y se ofuscan por todo, solo ven muros donde otros vemos puentes, traen tormentas en días de calma y enfados sin sentido que gestan distancias.
Siempre será mejor evitar a quienes gustan de alterar nuestro equilibrio psicológico para quedarnos solo con quienes nos regalan alegrías. Sin embargo, este principio de salud elemental no siempre puede cumplirse, porque para convivir hay que saber entender perspectivas ajenas y, ante todo, hay que aprender a sobrevivir en todo escenario.
En ocasiones, quienes discuten por todo pueden estar atravesando un proceso depresivo. Otras veces, quienes se ríen de todo aplican en realidad un humor agresivo o incluso auto-destructivo. Todo estilo comportamental tiene sus extremos y tiene por encima de todo, sus significados.
Debemos ser tolerantes, o en su defecto, aprender a entender y comprender a los demás, ser sabios lectores y traductores de esos mundos ajenos que orbitan a nuestro alrededor influyéndonos con sus eclipses y sus mareas.
Peter McGraw es un psicólogo de la Universidad de Colorado, famoso por haber creado el «laboratorio del humor». En este departamento se estudia, por ejemplo, el impacto del humor como terapia y el uso de la risa como «fármaco» para mejorar la calidad de vida de enfermos crónicos o enfermos de cáncer.
La ciencia apoya estas iniciativas, aunque se ha demostrado que más que la risa, lo que mejora el día a día de estos pacientes es su actitud, su optimismo y su fuerza interna.
Asimismo, el doctor McGraw ha establecido en su teoría la diferenciación de cuatro (4) tipos de humor. Porque en ocasiones, muchas de esas personas que nos hacen reír por todo, no siempre son felices, no siempre son el reflejo de un adecuado bienestar interior.
Vale la pena ahondar en estas categorías para comprender mejor este tipo de dinámicas que vemos en nuestro día a día. Entre las cuales destacan:
- Humor agresivo: Esta práctica es muy común en quienes nos hacen reír a través de la ironía y del sarcasmo más cínico, ahí donde se cosifica o ridiculiza a terceras personas.
- Humor como auto-mejora: Este tipo de humor es de los más saludables puesto que resulta muy útil a la hora de gestionar el estrés. Es cuando alguien es capaz de reírse de sí mismo para relativizar un mal día, un error cometido, para ironizar con un defecto que no logra mejorar o incluso para quitar tensión a un momento dado.
- Humor auto-agresivo: En este caso, se utiliza la agresividad contra uno mismo, bien por una notable baja autoestima, por la impronta de una depresión o porque uno busca victimizarse y llamar la atención de quienes le envuelven.
- Humor afiliativo: Es la expresividad del humor más vivificante, útil y maravilloso, es ese que procede de alguien que nos hace reír con el fin de unir más el vínculo entre nosotros, para construir una complicidad, para aportar felicidad, conexión y un bienestar real.