Todas las parejas pasan por una crisis sentimental y en la mayoría de casos logran sobrellevarlo, sin embargo hay otras no lo logran pero obtienen grandes lecciones de aprendizaje vital para relaciones futuras. Las crisis de pareja producen tensión emocional y mental puesto que las dos partes viven con la duda constante de no saber qué va a ocurrir. Y precisamente, el único modo de salvar la relación es convivir con la incertidumbre. Estos cinco consejos pueden servirte de ayuda para superar las dificultades.
Autocrítica positiva
No veas las cosas siempre por el lado negativo. Aprende a ser autocrítico en lugar de solo marcharte y creer que Nada tiene solución. Aprende a ser más amable contigo mismo, todavía más en circunstancias de desamor.
Humildad para aprender
Cuando en la relación cada uno conoce sus propios límites y asumen que cada uno tiene algo que aportar al otro se augura un amor que está en crecimiento. Expresa tus opiniones con la apertura de recibir feedback, solo de esta forma también crecemos y aprendemos.
Tiempo para pensar
No huyas de los pensamientos y reflexiones. Date un tiempo para pensar sobre las cosas malas que pasan en tu relación y cómo se pueden solucionar. Porque de nada sirve que nubles tu mente y pienses que las cosas pasarán por sí solas. El desamor se supera a partir de la sinceridad con uno mismo.
Haz un viaje en solitario
Un viaje nunca cae mal a nadie y si se hace para dar un respiro, pensar las cosas y renovar tus energías, mejor. Alejate de la rutina habitual y céntrate en ti. Una crisis suele ser agotadora a nivel psicológico. Por tanto, un pequeño viaje puede ayudarte a descansar y reponer energía.
Buscar apoyos
Rodéate de buenas personas, esas que con su compañía y reflexiones te ayudan a crecer porque te aportan puntos de vista enriquecedores.
Fuente: Son pareja