Nadie se mueve sin una sin motivación, sin una razón para ello. Estar motivado significa llevar a cabo las tareas diarias sin que se sientan una carga pesada.
Hay diferentes tipos de motivación, desde el como se ejecuta o como te motiven. También influye de cuan importante es quien te motiva, por ello te dejo 8 tipos:
1. Extrínseca: Los estímulos motivacionales vienen de fuera del individuo y del exterior de la actividad.
2. Intrínseca: La motivación que viene del interior del individuo más que de cualquier recompensa externa.
3. Motivación positiva: Se da al recibir un premio o le basta con haber cumplido su cometido para sentirse recompensado.
4. Motivación negativa: Cuando se mantiene adherida a una conducta para evitar una consecuencia desagradable, como castigos de por medio.
5. Básica: La motivación se determina por el nivel de compromiso de la persona con su actividad
6. Cotidiana: Se refiere al interés de alguien por la actividad diaria y la gratificación inmediata que ésta produce.
7. Orientación motivacional centrada en el ego: Es la motivación entre deportistas depende de retos y resultados en comparación con otros deportistas.
8. Orientación motivacional centrada en la tarea: Depende de retos y resultados personales, e impresiones subjetivas de dominio y progreso.