El Dr. Jung, estudioso de la mente y famoso por su intento de conectar la psicología con la espiritualidad, nos dice que es posible alcanzar la felicidad si trabajamos en los 5 fundamentos de la misma:
1.- Salud física y mental
Mente sana en cuerpo sano: si llevas una dieta sana, actividad física constante y suficiente descanso, funcionarás de forma óptima
2.- Buenas relaciones personales
Es vital que mantengas relaciones de calidad con quienes te rodean. Salir con tus amigos, reunirte con tu familia y mantener comunicación con tu pareja son señales de que vas bien.
3.- Capacidad para ver la belleza en el arte y la naturaleza
¿Leer un libro? ¿Contemplar un atardecer? ¡Sí a todo! Atrévete a hacer ese viaje que tanto deseas, a pintar un cuadro… existe numerosas formas de apreciar lo que te rodea
4.- Razonables estándares de vida
Explorar tus habilidades así como aquello en lo que no eres tan experta te ayudará a ver el camino ideal para lograr todo aquello que te propones
5.- Visión filosófica/religiosa
Hay tantas creencias como personas, así que no importa en lo que creas: lo principal es que te genere satisfacción y no dañe a quienes te rodean