¿Cuándo lloraste por última vez? ¿Qué tan seguido lo haces? ¿Cuáles son las razones principales de tu llanto? Estas preguntas varían dependiendo, no solo del estilo de vida de cada persona, sino de su carácter y personalidad. Algunas personas, tienden a tener un carácter más débil que otros, y erróneamente, creemos que la falta de carácter es sinónimo de debilidad y que, consecuentemente, los que menos carácter tienen son los que más lloran.
Los psicólogos lo ven de una forma distinta, y te lo explican por medio de estos datos tomados de un estudio de la Asociación Americana de Psicología en 1983.
Más llanto, menos estrés.
Contradictoriamente a lo que se creía, el llanto no produce estrés a largo plazo. Si bien es cierto que el cuerpo entra en un estado de tensión alta durante el llanto, este funciona como un medio de desahogo que, al terminarse, logra canalizar los pensamientos y eventos traumáticos que nos generan sufrimiento, haciendo que las personas que lloran mucho, sean menos estresadas y tengan un carácter más alegre y optimista ante la vida.
Más llanto, menos importancia al pensamiento ajeno.
La sociedad ha puesto al llanto como el medio supremo de expresión de los débiles. Sin embargo, si lloras mucho y lo haces frente a los demás, es porque afortunadamente no has sido víctima de esa estupidez creada por patrones sociales.
Quien llora en público está consciente de que la gente puede juzgarle, sin embargo, si lo hace, quiere decir que no le molesta mostrarse vulnerable ante el mundo, porque tiene un carácter tan fuerte que le va y le viene lo que ellos puedan pensar y reconoce que, el llanto es simplemente un medio de desahogo y no una muestra de debilidad.
El llanto y las enfermedades mentales.
Si bien el desahogo ayuda a prevenir trastornos emocionales, debemos ver si nuestro llanto es excesivo o simplemente no nos molesta llorar cuando lo necesitamos. Son dos cosas distintas y, en caso de que no puedas controlar el llanto porque sufras algún tipo de episodio de crisis constante, entonces es momento de visitar a un psicólogo, porque puedes estar a las puerta de algún tipo de trastorno emociona que hace que tu cuerpo busque hacerse daño casi de manera involuntaria.