Un gran porcentaje, y para ser más exactos, 105 millones de personas, sufren de depresión crónica, mejor conocida como Distimia. Lo más grave de este tipo de depresión es que en vez de notarse claramente, no se nota.
Esta depresión se camuflajea en la persona, tanto que al no darse cuenta puede que sea tarde después y la persona caiga en un estado superior de depresión y hasta tenga indicios de atentar contra su propia vida 
Aprende un poco más sobre la Distimia y sus señales de que puedes padecerla.
Una persona que sufra de Distimia no tiende a dar señales tan claras sino comunes como lo es la fátiga, el estrés y el insomnio frecuente.
1. Tristeza.
Obviamente este síntoma está incluido en cualquier tipo de depresión porque así comienza. Sin embargo, este tipo de tristeza aparece constantemente, sobretodo en las noches, y también viene incluido ciertos pensamientos suicidas, así sean pequeños.
2. La alegría va desapareciendo.
Ciertos momentos que antes les encantaba y les daban alegría o paz, ahora no son nada, lo ven como cualquier cosa, y no porque hayas crecido, es porque la depresión está abrumando tu cuerpo.
3. Insomnio.
No duermen lo suficiente y cuando lo hacen despiertan sobresaltados así estén cansados o tengan sueño.
4. Falta de concentración.
Por lo general te distraes fácilmente por cualquier cosa y te encierras en tu propio mundo o por el mismo problema que tienes al dormir, que tienes sueño pero el insomnio no te deja descansar, así que tu mente no está concentrada.
5.Cambios de peso radicalmente.
Un día te da por querer comer bastante y al siguiente no quieres comer nada, cosa que genera una inestabilidad en tu peso.
6.Te encierras en el pasado.
El pasado te tiene atada y no puedes soltarlo, te lamentas por muchas cosas que hiciste como otras las cuales no pudiste hacer y quisieras que todo fuera como antes.
También se da el hecho de que te preocupe el futuro y lo que vendrá, vivas ansiedad por eso y no te deje descansar.
7.Falta de energía.
Así tengas una buena alimentación, todavía te falta energía y te sientes desanimado por todo.
8.Baja autoestima.
Tienes falta de confianza y de amor hacia ti misma, siempre te ves defectos y te comparas con las demás personas. Necesitas aprobación de los demás para sentirte mejor y las críticas de los demás te afectan bastante.
También buscas perfeccionarte, siempre quieres estar perfecta, no puedes salir sin maquillarte porque te sientes imperfecta, sientes que cualquier persona es mejor que tú, etc.
9.Vives desilusionado y con impotencia.
Ya no tienes esperanzas de nada, te sientes culpable por todo, inferior a los demás y las emociones como la ira y la impotencia son fáciles para ti, pues en cualquier situación puedes ser así debido a tantas cosas que tienes en mente.
10.No te gusta estar con las personas.
Eres asocial, las personas te molestan y no quieres estar con ellos, prefieres pasar estar en tu casa junto a la soledad.
Si presentas alguno de estas señales, te sugiero que busques ayuda profesional de terceros o simplemente de allegados que pueden ayudarte. No olvides lo hermosa que es la vida y que solamente es una.