El resfriado es común en cambio de estación y ahora con lo del covid-19, debes reconocer y tratar tu resfriado. Estornudos, dolor de garganta, nariz tapada, tos, los síntomas de un resfriado.
Remedios naturales:
-La cáscara de limón: puedes usarlo en tus batidos, guisos, infusiones o ensaladas, solo debes rallarlas. El limón siempre es efectivo, pero su cáscara lo es más.
-Canela y miel: Esta combinación es un gran antibacteriano. Solo debes tomar 1 cucharada diaria en ayunas, sola o mezclada con una infusión.
-El ajo: Toma un diente de ajo diario, si no lo puedes digerir con facilidad lo puedes adquirir en capsulas.
-Jengibre: El jengibre ingerido en infusión o en sopas ayuda a reducir la inflamación de garganta y la mucosidad del sistema respiratorio.