Superar una desilusión amorosa es sin duda uno de los retos más difíciles de la vida, sin embargo, no es imposible. Aunque en el momento de la ruptura se sienta un vacío e inmenso dolor difícil de aliviar, con el tiempo se puede aprender de toda esa experiencia, y con ello a vivir mejor, pues se actuara en torno a lo ya vivido.
Para ello, se requiere de procesos de independencia que generan los químicos que se liberan con fuerza al sentir amor por alguien. La concientización y profundización de lo que pasa en nuestro cuerpo es la cura de lo que a simple vista no se ve, llamado desamor.
El desamor es una serie de reacciones químicas y hormonales que suceden en nuestro cuerpo. Es por ello, que a continuación se explica brevemente qué es lo pasa por el cuerpo humano y en la mente cuando se siente atracción y desamor, para una mejor aceptación de la ruptura y salud mental.
- Atracción: Desde el punto de vista psicológico y antropológico, algunos expertos defienden que la atracción es simplemente algo aprendido, algo cultural; mientras los científicos consideran que la atracción depende de la biología como señal de buena salud, que da partida a una correcta supervivencia.
El cerebro determina la atracción, la cual inicia con el olor, dando paso a la calidez humana y forjando la conexión con la saliva a través de un beso. Las personas se relacionan al sentirse atraídos por conceptos como la proximidad.
Nos gustan las personas que nos parezcan familiares y es por eso que nos atraen las personas con rasgos o gustos en común, y la química cerebral, ya que nuestra personalidad está ligada con la susceptibilidad a ciertas hormonas y neurotransmisores, tales como la dopamina, la norepinefrina y la serotonina.
- Dopamina: Es un neurotransmisor cerebral que se relaciona con las funciones motrices, las emociones, los sentimientos de placer, el incremento de la creatividad y la generación de ideas.
Este neurotransmisor se relaciona con el estatus social, pues mientras más alto sea, mayor cantidad de receptores dopaminérgicos tenemos.
- Norepinefrina: La función principal de la norepinefrina es la producción de adrenalina en el cuerpo, la cual provoca un incremento en la actividad de vigilancia, facilita la atención y la mejora en la capacidad de reacción frente a posibles eventos peligrosos. Las acciones de la norepinefrina son vitales para la respuesta de lucha o huida, mediante la cual el cuerpo se prepara para reaccionar o retirarse de una amenaza.
- Serotonina: Es una sustancia química que contribuye al bienestar y la felicidad. Los procesos conductuales y neuropsicológicos modulados por la serotonina incluyen el estado de ánimo, la percepción, la recompensa, la ira, la agresión, el apetito, la memoria, la sexualidad y la atención.
Mientras que, el desamor en nuestro cuerpo y pensamiento es, básicamente, la disminución de serotonina y norepinefrina, y un incremento de dopamina y cambio en liberación de oxitocina (llamada hormona del amor y ternura).
Esta reacción tiene como consecuencia en nosotros la falta de apetito, tristeza, ansiedad, llanto, pérdida de peso, desmotivación, aislamiento y la incapacidad de disfrutar cosas que se pensaban placenteras.