Amarse es una de las primeras cosas que deberían enseñarles a los niños. El respetarse, amarse y valorarse a si mismo, es lo que nos garantiza una inteligencia emocional óptima para entregarnos a los demás cuando lleguemos a la adultez.

Míralo de esta forma: Según el catolicismo, Dios, antes de la creación, tenía tanto amor dentro de si mismo, que debió crear algo para sacarlo fuera y poder dar ese amor a otros seres.

Si no eres creyente, puedes verlo de esta otra forma: Los psicólogos aseguran que los seres humanos estamos creados para convivir, pero dicha convivencia, es una decisión personal que conlleva la entrega de nuestro yo interno a otros, para que la conozcan y, por ende, esté sometido a posibles moldeos externos.

¿Por qué te digo todo esto? Porque aceptarse y amarte tal y como eres, es el primer paso para aceptar y amar a otras personas, tal y como son.

Nadie nos obliga hacerlo, simplemente, hay personas que decidimos amar y otras a las que no, y no por ello somos malos, sino que, somos humanos, con el don de decidir a quienes queremos y quienes no.

LA OBESIDAD SE OCULTA DETRÁS DE UN “AMARSE A SI MISMO”.

Ahora bien, por qué se habla de una mala interpretación del “amarse a si mismo”.

Últimamente, se ha visto con preocupación el hecho de que las personas usan esta frase como una forma de escapar de las críticas en cuanto al sobrepeso.

El sobrepeso es un problema de salud que debe tenerse muy en cuenta. Según la OMS,  más de 2.6 millones de personas perecen a raíz de enfermedades relacionadas con la obesidad.

Es bueno aceptarse tal y como eres, pero, amarse, es la principal clave de ello. Alguien que se ama, sabe valorarse y por ende, entiende que su salud es una parte crucial de la vida y el valor que le damos a ella.

Si descuidamos nuestra salud, en realidad no nos estamos amando, solo nos estamos resignando y nos refugiamos en frases como “Me acepto tal y como soy”, porque no somos capaces de atacar nuestros defectos y preferimos vivir en esta falsa burbuja de aceptación personal que actualmente ha cobrado tanto impulso.

Es buenos amarse, y cuidarte es parte de ellos. Por eso, cuida tu cuerpo, es lo único que te mantiene en este mundo cerca de las personas que te aman.