El estrés es una sensación normal de la vida y, en mayor o en menor grado, todos lo hemos sentido. El estrés, de una manera sencilla, puede ser bastante útil para potenciar el funcionamiento de las personas, pero cuando se encuentra en niveles elevados y con picos de intensidad, los efectos en el organismo son devastadores. Uno de dichos efectos es la ansiedad.
La ansiedad es conocida como una reacción que surge cuando estamos en presencia de un nivel elevado de estrés. Cuando se está muy sometido a esta condición, es posible que surjan trastornos de ansiedad en las personas. Para reconocer si tu pareja tiene un trastorno de este tipo, te recomiendo lo siguiente:
- #1 Siempre está ansioso y nunca en encuentra la calma.
Las personas que sufren trastornos de ansiedad no pueden alcanzar la tranquilidad por su cuenta, y estoy suele ser bastante duro para los que lo sufren a diario.
- #2 Somatiza muchísimo.
La somatización viene dada por una respuesta fisiológica del cuerpo frente a una realidad psíquica o emocional. En este caso, si tu pareja está sujeta a altos niveles de ansiedad, es posible que su cuerpo lo somatice en forma de algún dolor de estómago, etc.
- #3 Siente un profundo temor.
Si desarrolla una conducta de evitación por el miedo, es altamente probable de que sufra de un trastorno de ansiedad. Incluso, algunas personas son proclives a sufrir ataques de pánico por este miedo irracional.
- #4 Ha sufrido de depresión.
Los niveles de ansiedad están íntimamente ligados con la depresión en los pacientes clínicos de los expertos. La ansiedad, como todo desequilibrio emocional, impacta también en otras áreas de la vida y hace que nos sintamos más inseguros y deprimidos.
- #5 Ha sufrido ataques de pánico.
Este es el indicador por excelencia para saber si una persona sufre de un trastorno de ansiedad. Los ataques de pánico son episodios bastante fuertes en los que la persona ansiosa se desborda totalmente en pro de ese miedo irracional y empieza a sentir una respuesta fisiológica total a lo que siente. Los síntomas son dolor en el pecho, dificultad para respirar, etc.