{"id":36104,"date":"2019-10-03T22:53:25","date_gmt":"2019-10-03T22:53:25","guid":{"rendered":"http:\/\/utopico.co\/?p=36104"},"modified":"2019-10-03T22:53:27","modified_gmt":"2019-10-03T22:53:27","slug":"estudios-afirman-que-llorar-es-bueno-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utopico.co\/estudios-afirman-que-llorar-es-bueno-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Estudios afirman que llorar es bueno para la salud."},"content":{"rendered":"\n<p>Todos los seres humanos\u00a0 reaccionan de distintas\u00a0 formas\u00a0 ante\u00a0 la tristeza o el estr\u00e9s. Algunas personas \u00a0son de l\u00e1grima f\u00e1cil, mientras que otros simplemente \u00a0se niegan por completo a llorar.<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00a0llanto es una respuesta totalmente natural del organismo la cual ayuda a liberar tensi\u00f3n. Unos cient\u00edficos quisieron saber si eso era algo correcto, por eso hicieron \u00a0una investigaci\u00f3n \u00a0la cual \u00a0confirma lo que todos piensan: llorar no solo brinda tranquilidad, sino tambi\u00e9n otros beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudio demuestra si llorar es bueno para la salud<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.ykt.ru\/upload\/photo\/2019\/04\/08\/mini\/c85cdc8d-7135-4289-8ed5-ed10eb122be5.jpeg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El estudio que se realiz\u00f3 en la Universidad de Queensland\ncont\u00f3 con 197 sujetos, entre ellos estudiantes. Cada persona &nbsp;tuvo que ver &nbsp;videos conmovedores durante 17 minutos. La\nmitad de las personas &nbsp;lloraron. Luego de\neso, se los someti\u00f3 a una prueba de estimulaci\u00f3n en fr\u00edo. El fin de esta prueba\nera &nbsp;medir los cambios en la frecuencia\ncardiaca y en la presi\u00f3n sangu\u00ednea. Tambi\u00e9n se les tom\u00f3 una muestra &nbsp;de saliva.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados presentaron &nbsp;que la producci\u00f3n de cortisol, &nbsp;hormona del estr\u00e9s, era la misma en los individuos\n&nbsp;que lloraron y en los que no. En la\nparte f\u00edsica &nbsp;se &nbsp;demostr\u00f3 &nbsp;que las personas&nbsp; que lloraron &nbsp;pudieron lograr &nbsp;manejar &nbsp;mejor su respiraci\u00f3n y mantuvieron un ritmo\ncardiaco totalmente&nbsp; equilibrado, lo cual\ntuvieron un estado de calma corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>La Dra. Leah Sharman, directora de la investigaci\u00f3n, dice &nbsp;que llorar facilita la recuperaci\u00f3n ps\u00edquica y\nnos ayuda a enfrentar momentos muy dolorosos o agobiantes. Es una reacci\u00f3n completamente\npositiva y muy saludable ya que &nbsp;el\norganismo la usa &nbsp;para mantener el balance\n&nbsp;emocional, mental y f\u00edsico. Llorar ayuda\nmucho al momento de &nbsp;la eliminaci\u00f3n de\ntoxinas, disminuye &nbsp;el estr\u00e9s y tiene un\nefecto analg\u00e9sico. Por ende, luego &nbsp;de un\nbuen llanto, experimentamos una agradable sensaci\u00f3n de placidez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos los seres humanos\u00a0 reaccionan de distintas\u00a0 formas\u00a0 ante\u00a0 la tristeza o el estr\u00e9s. Algunas personas \u00a0son de l\u00e1grima f\u00e1cil, mientras que otros simplemente \u00a0se niegan por completo a llorar. El \u00a0llanto es una respuesta totalmente natural del organismo la cual ayuda a liberar tensi\u00f3n. Unos cient\u00edficos quisieron saber si eso era algo correcto, por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36104"}],"collection":[{"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36169,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36104\/revisions\/36169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/utopico.co\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}