{"id":32238,"date":"2019-06-10T23:01:39","date_gmt":"2019-06-10T23:01:39","guid":{"rendered":"http:\/\/utopico.co\/?p=32238"},"modified":"2019-06-10T23:01:40","modified_gmt":"2019-06-10T23:01:40","slug":"decir-no-puede-salvar-tu-estabilidad-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utopico.co\/decir-no-puede-salvar-tu-estabilidad-emocional\/","title":{"rendered":"Decir NO puede salvar tu estabilidad emocional."},"content":{"rendered":"\n

La corta palabra, compuesta\npor solo dos (2) letras: \u201cno\u201d; es una negativa que, aunque parezca muy sencilla\ny f\u00e1cil, a la hora de ponerla en pr\u00e1ctica y decirla, puede resultar todo lo\ncontario, pues muchas veces esta sencilla palabra es muy compleja para muchas\npersonas, ya que en ocasiones puede parecer hiriente.<\/p>\n\n\n\n

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Son muchos los casos en donde,\nlas personas prefieren omitir decir \u201cno\u201d, ya que esta respuesta puede ocasionar\nun conflicto, puede parecer ego\u00edsta, descort\u00e9s o desagradecida. En fin, son\nmuchos los casos en donde decir \u201cno\u201d se puede disfrazar en un \u201csi\u201d obligado\npara quedar bien con otras personas.<\/p>\n\n\n\n

Pero, la verdad es que decir\n\u201cno\u201d cuando la situaci\u00f3n lo amerite, nos har\u00e1 sentir mucho m\u00e1s relajados,\nc\u00f3modos y bien con nosotros mismos, ya que es la verdadera respuesta que\nqueramos dar, bien sea porque no queremos hacer una cosa, ir a alg\u00fan sitio,\naceptar algo, involucrarnos, etc. <\/p>\n\n\n\n

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En la vida, nos enfrentamos a\nsituaciones a las que no queremos enfrentarnos, los or\u00edgenes de por qu\u00e9 no\nqueremos hacerlo pueden ser varios y diversos, pero sea por lo que sea, es\nimportant\u00edsimo registrar que no queremos hacerlo y respetar esto. <\/p>\n\n\n\n

A algunas personas todo esto\nmencionado les causa ciertas complicaciones o ciertos disgustos, pues no est\u00e1n\nacostumbrados a plantarse y decir exactamente lo que quieren, o creen que no es\nun buen momento y lugar, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed, presentamos algunas\nrazones por las que a algunas personas no pueden decir \u201cNO\u201d:<\/p>\n\n\n\n

  1. Miedo al rechazo.<\/li>
  2. Miedo a la soledad.<\/li>
  3. Miedo a perder algo o alguien.<\/li>
  4. Miedo de los cambios y las cosas nuevas.<\/li>
  5. Miedo a la culpa.<\/li>
  6. Miedo al conflicto.<\/li>
  7. Miedo a ser ego\u00edsta.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Sin embargo, decir \u201cNO\u201d puede\ntraer beneficios, como los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

    • Hacer solo lo que uno quiere hacer: Es ser sincero y fiel con uno mismo. Tiene que ver con respetar lo que cada uno siente y desea. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Aprender a poner l\u00edmites: Priorizarse, significa\nrealmente hacer lo que se quiere sin importar nada m\u00e1s. Tiene que ver tambi\u00e9n\ncon aprender a poner l\u00edmites, aprender a saber hasta d\u00f3nde s\u00ed y hasta d\u00f3nde no.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
        • Vivir m\u00e1s sano: Es una actitud m\u00e1s sana, una\nforma de vida menos t\u00f3xica y m\u00e1s fiel a lo que realmente uno es. Disfrutar de\nsentir y hacer sin limitaciones ni presiones. Tan solo disfrutar de lo que se\ndesea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
          • Aumentar la autoestima: Esto es muy importante,\npues aprendemos a valorarnos m\u00e1s y a defendernos a nosotros mismos. Nos hacemos\nrespetar y hacemos que nuestras relaciones puedan ser m\u00e1s profundas y\nafrontarlas con m\u00e1s seguridad y carisma.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
            • Nos permite conocernos m\u00e1s: Poder decir que no\npara escucharnos m\u00e1s a nosotros mismos hace que podamos realmente dilucidar qu\u00e9\nes lo que nos gusta, qu\u00e9 es lo que queremos, qu\u00e9 es lo que necesitamos.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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