{"id":30190,"date":"2019-04-25T23:17:57","date_gmt":"2019-04-25T23:17:57","guid":{"rendered":"http:\/\/utopico.co\/?p=30190"},"modified":"2019-04-25T23:17:57","modified_gmt":"2019-04-25T23:17:57","slug":"10-buenas-razones-para-empezar-a-tomar-te-de-hierbabuena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utopico.co\/10-buenas-razones-para-empezar-a-tomar-te-de-hierbabuena\/","title":{"rendered":"10 buenas razones para empezar a tomar T\u00e9 de hierbabuena"},"content":{"rendered":"

La hierbabuena es una planta medicinal que deber\u00eda estar al alcance de todos, pues tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo, adem\u00e1s de tener un buen sabor.<\/p>\n

Esta planta tiene grandes propiedades medicinales, que la hacen indispensable. Incluso, de acuerdo con el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), tiene la capacidad de mejorar la calidad de vida.<\/p>\n

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De hecho, se ha utilizado como saborizante en diversos alimentos, como chicles, dulces, y hasta en bebidas preparadas. Y es que, la hierbabuena es rica en manganeso, cobre y vitamina C, por lo que es usada para distintos prop\u00f3sitos, como los que se muestran a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

Acelera la digesti\u00f3n:<\/strong> El agua o t\u00e9 de hierbabuena cumplen con el objetivo de aliviar la acidez estomacal o agruras, adem\u00e1s de aliviar la inflamaci\u00f3n y el dolor abdominal, de acuerdo con la UNAM.<\/p>\n

Respiraci\u00f3n:<\/strong> Con el agua de hierbabuena es posible mejorar la inhalaci\u00f3n y exhalaci\u00f3n del ox\u00edgeno, debido a que contiene \u00e1cido rosmar\u00ednico, el cual impide que se inflame el sistema respiratorio, de acuerdo a The Healthiest Foods.<\/p>\n

Diarrea:<\/strong> Este molesto e inc\u00f3modo padecimiento, puede aliviarse al tomar agua o t\u00e9 de hierbabuena, ya que relaja los m\u00fasculos del intestino, aliviando el dolor que provoca.<\/p>\n

Purifica el cuerpo:<\/strong> La hierbabuena es un desparasitante natural, pues ayuda a eliminar las lombrices y\/o par\u00e1sitos intestinales, que entran al cuerpo, cuando no hay higiene en la preparaci\u00f3n o consumo de los alimentos.<\/p>\n

Lactancia:<\/strong> Tambi\u00e9n es ideal para la lactancia. Y es que, simplemente con tomar agua o t\u00e9 de hierbabuena, se puede reducir las grietas y dolor del pez\u00f3n de las madres que se encuentran lactando, seg\u00fan un estudio de la University of Medical Sciences, Tabriz, Ir\u00e1n.<\/p>\n

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Para la memoria:<\/strong> Esto, debido a que tiene la capacidad de mantener un estado de alerta y un buen desarrollo cognitivo. Basta con inhalar todo su aroma, mientras se bebeel agua o el t\u00e9.<\/p>\n

C\u00e1ncer de pr\u00f3stata:<\/strong> Debido a un compuesto parecido al mentol, que contiene esta milagrosa planta, ayuda a disminuir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. Esto fue confirmado por un estudio realizado por el Departamento de Psicolog\u00eda, de la Seoul National University College of Medicine, Seul.<\/p>\n

Mal aliento:<\/strong> Un estudio del Departamento de Biolog\u00eda de la Shahed University, Opposite Imam Khomeini\u2019s Shrine, Tehran-Qom Highway, Tehran, Iran, se\u00f1ala que mata los g\u00e9rmenes causantes del mal aliento.<\/p>\n

Estre\u00f1imiento:<\/strong> Seg\u00fan una investigaci\u00f3n del departamento de Medicina Interna de Taichung Veterans General Hospital, en Taiwan. De acuerdo al estudio, el agua o t\u00e9 de hierbabuena mejora el tr\u00e1nsito intestinal y s\u00edndrome de intestino irritable.<\/p>\n

Calma el estr\u00e9s:<\/strong> La hierbabuena tiene efectos sedantes, lo que hace sentir alivio y frescura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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