Durante muchos años se ha argumentado que las mujeres orientales tienen diferentes secretos de belleza que las hace ver siempre jóvenes, de los cuales serán revelados.
- Invertir en mascarillas coreanas:
Las chinas invierten hasta 270 euros o más al mes en artículos de belleza, según datos de Fintonic, la aplicación que organiza cuentas y da consejos de ahorro. Y su cosmético más destacable son las mascarillas coreanas.
“Al contrario de lo que ocurre en cremas y sueros, las mascarillas incluyen ingredientes filmógenos que crean una capa impermeable–, oclusivos, absorbentes y/o ácidos que actúan directamente sobre la piel produciendo ese efecto inmediato”, menciona Ana Rocamora, licenciada en Farmacia y vocal de la Sociedad Española de Químicos Cosméticos (SEQC).
- Vestir colores pasteles:
“Los colores claros contribuyen a que la imagen del que los viste parezca más juvenil. Los tonos oscuros provocan sombras en el rostro, marcando las líneas de expresión. Un tono pastel suaviza las facciones. Además se asocian a los niños pequeños y, por lo tanto, dan una imagen menos adulta”, argumenta Paz Herrera, directora de la asesoría de imagen Paz Herrera Studio.
- Renunciar al azúcar y vivir por el jengibre, vivir envejece:
Cada vez que pasa el tiempo nos vamos haciendo más mayores, algo lógico. Pero una gran alimentación sana puede retrasar las consecuencias del paso de los años.
Reduciendo el consumo de azúcar, como comenta Jesús Honorato Pérez, catedrático de Farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra. Las chinas apenas lo ingieren, según las investigaciones de mercado. Les agrada más los sabores salados o picantes. Y entre sus comidas fetiche, nunca faltan el jengibre y el ajonjolí negro, que neutralizan la acción de los radicales libres.
- Protegerse a conciencia del sol:
En China la hermosura se refiere primordialmente al rostro y a la tez blanca y sin imperfecciones, encontrada a fuerza de protegerse del sol y aplicaciones de bases, protectores y blanqueadores de piel.
“En sus intentos por aclararse la piel, la mujer china molía las perlas y se las extendía por el rostro. El polvo extraído de las perlas potencia la regeneración celular, protege y aumenta la resistencia de la piel frente a las agresiones externas”, señala Blanca Rudilla Asensio, responsable de la firma de cosmética china Dai Chun Lin en Europa.
- Resguardarse en casa del estrés y el frio:
El segundo gran enemigo de las chinas luego del sol es el frío. Solo toman agua caliente, y nunca comen helado. “Según la medicina china tradicional, el consumo de líquidos fríos altera el equilibrio del cuerpo y puede originar enfermedades, por ello lo ideal es beberlos a la misma temperatura del cuerpo, 36 ºC”, explica Blanca Rudilla.
- Cumplir horarios rígidos de comidas y descanso:
Los chinos se levantan temprano, se duermen temprano y toman una siesta obligatoriamente luego del almuerzo. Toda China desayuna, almuerza y cena al mismo tiempo. Está demostrado, según una investigación publicado en la revista ‘Science’ , que realizar unos horarios fijos ayuda a batallar el envejecimiento, ya que permite normalizar los ciclos circadianos ‘día-noche’, ayudándonos a dormir mejor y ser más productivos. Manteniendo unas costumbres regulares, en los que cumplamos siempre el mismo horario, incrementaremos nuestra longevidad y calidad de vida.