Las personas atraviesan por distintos factores: estado de humor, personalidad, estado de salud, entre otros. Las energías dependen en muchos casos de alguno de ellos. Es difícil diferenciar a simple vista o contacto una energía positiva o negativa.
Acá presentamos algunos métodos para no absorber energía negativa de otras personas:
- No engancharnos en ciertos asuntos: no agarrar los problemas o quejas ajenas para nosotros. Que no nos afecten las historias y anécdotas de pesares o malas experiencias de otras personas. Esto puede llegar a ser una carga y traspasar ese mal, provocando angustia, enojo o algo similar. Como amigo y colegas podemos escuchar a los compañeros, pero sin engancharnos en sus emociones, sino con una mirada un poco más fría de la situación y más externa para no involucrarnos.
- Relacionarnos con personas sanas y positivas: Tener amistades sanas y felices es lo mejor que podemos atraer para nuestra vida.
- Recordar siempre lo que necesitamos y cuidarnos a nosotros mismos: Priorizar ante todo siempre será lo mejor que podamos hacer. Pensar qué queremos, qué necesitamos, qué nos gustaría es un buen plan todos los días. Si hacemos lo que nos haga feliz, nuestra energía positiva llenará el aire y atraerá más cosas positivas.
- Aprender a decir que no: No tenemos por qué soportar cosas que nos hacen sentir mal, o de algún modo nos lastimen. Siempre podemos decir que no y ahuyentar la negatividad. A veces poder decir que no a escuchar cosas que no nos cargan positivamente puede ser un gran alivio. No debemos sentirnos mal por hacerlo, siempre debe prevalecer la psiquis y sentirnos bien para que todo esto sea posible.
Pongamos en práctica estos cuatro métodos para ahuyentar esas energías negativas. Así que te reiteramos una vez más que es importante no contaminarse con gente tóxica, ahuyentar la negatividad, no involucrarse emocionalmente en los problemas de las otras personas, hacer cosas que nos hagan feliz, practicar algún deporte que nos guste, leer un buen libro, ser productivo, comer sano, descansar bien y tener una buena vida social pueden hacer que las malas energías desaparezcan de nuestra vida para siempre. ¡A mantener lejos esas energías negativas y a ser felices!